Anfänger-Routine: Eine sanfte 10-minütige Yoga-Routine für ZuhauseAnfänger-Routine: Eine sanfte 10-minütige Yoga-Routine für Zuhause
Diese einfache, aber effektive 10-minütige Yoga-Routine ist speziell für Einsteiger konzipiert. Sie benötigt keine Hilfsmittel und kann bequem auf einer Yogamatte oder einem rutschfesten Teppich zuhause durchgeführt werden. Achte auf
