Yoga gegen Rückenschmerzen – Gezielte Übungen zur Mobilisierung und Stärkung des RückensYoga gegen Rückenschmerzen – Gezielte Übungen zur Mobilisierung und Stärkung des Rückens
Yoga gegen Rückenschmerzen Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden im Alltag. Oft sind Bewegungsmangel, einseitige Belastung oder muskuläre Dysbalancen die Ursache. Yoga kann hier gezielt helfen: durch Mobilisierung, Kräftigung und
